冻伤后应避免剧烈运动，以减少组织损伤和促进恢复。
冻伤后，皮肤和软组织受损，可能导致局部血液循环障碍。剧烈运动可能增加血液循环，导致组织水肿、疼痛加剧，延缓冻伤愈合过程。此外，剧烈运动时身体产热增加，可能导致体温升高，进一步加重冻伤。因此，为保护受损组织，促进愈合，应避免在冻伤后进行剧烈运动。
轻微的冻伤后可以适当活动，但要避免剧烈运动。
对于轻度冻伤，关键是保持患处温暖干燥，避免再次寒冷刺激，并注意观察有无异常表现。重度冻伤则需遵循医嘱进行处理，不宜过早进行剧烈运动，以免加重损伤或诱发并发症。
冻伤后，皮肤和软组织受损，可能导致局部血液循环障碍。剧烈运动可能增加血液循环，导致组织水肿、疼痛加剧，延缓冻伤愈合过程。此外，剧烈运动时身体产热增加，可能导致体温升高，进一步加重冻伤。因此，为保护受损组织，促进愈合，应避免在冻伤后进行剧烈运动。
轻微的冻伤后可以适当活动，但要避免剧烈运动。
对于轻度冻伤，关键是保持患处温暖干燥，避免再次寒冷刺激，并注意观察有无异常表现。重度冻伤则需遵循医嘱进行处理，不宜过早进行剧烈运动，以免加重损伤或诱发并发症。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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