有时候发呆出神，动不动就哭多考虑是由于情绪不佳引起的，也可能是抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、情绪不佳
可能是由于遇事情容易生气、着急，或者是压力比较大等因素，导致情绪不佳，从而出现上述情况。建议患者可以通过找朋友诉说的方式，缓解心理压力，也可以通过运动的方式，比如跑步、爬山等，释放压力从而改善症状。
2、抑郁症
抑郁症可能与基因、生物学、心理社会等因素有关，患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症可能与生物因素、心理因素、社会因素等因素有关，患者可能会出现坐立不安、紧张、出汗、发抖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式进行治疗。
除此之外，还可能是脑梗死、阿尔茨海默病等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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