总是心情不好因为什么动不动就哭，可能与非疾病因素有关，但也可能与焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。
1、非疾病因素
如果个人长期不良的情绪或遇到应激事件，可能会导致个人出现情绪低落、抑郁等异常情绪。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善不良情绪。
2、焦虑症
焦虑症是指个人对外界刺激敏感，患者会出现过度担心、恐惧、紧张等情绪，同时可能会伴随心率加快、睡眠困难等症状。可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以配合心理治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。同时，还可以配合心理治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现时而躁狂发作，时而抑郁发作的情况，也可能会伴随心情低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。可以遵医嘱服用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状。可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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