通常没有什么时候晒太阳最好的说法。一般建议患者在早上10点到下午4点左右晒太阳，此时晒太阳可以促进维生素D的生成，有利于身体健康。
晒太阳可以促进维生素D的生成，有利于身体健康。维生素D可以促进人体对钙、磷的吸收，还可以促进骨骼的生长发育。患者在早上10点到下午4点左右晒太阳，可以促进维生素D的生成，有利于身体健康。建议患者在晒太阳时，避免阳光过强，以免对皮肤造成损伤。同时，患者在晒太阳时，应该注意不要隔着玻璃晒太阳，以免影响晒太阳的效果。
此外，患者在晒太阳时应该注意适当补充水分，以免出现脱水的情况。如果患者在晒太阳后出现不适症状，应该及时到医院就诊，以免延误病情。
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