39问医生

西瓜葡萄火龙果可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西瓜、葡萄和火龙果可以一起食用,但需适量控制。
这三种水果都含有丰富的维生素和矿物质,对身体有益。然而,它们的糖分含量也相对较高,过量摄入可能导致血糖波动或引起消化不良。因此,在食用时应根据个人的血糖控制情况和消化能力,合理搭配和控制食用量。
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2024-09-25 浏览100
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