最近睡觉经常被心里很焦虑感就得醒过来，可能是由于睡眠环境不佳、压力过大、焦虑症、抑郁症、心律失常等原因所引起的。
1、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，比如室内温度过高或过低、床铺不舒服等，可能会导致患者睡眠质量下降，从而出现睡觉经常被心里很焦虑感就醒过来的情况。建议患者保持室内温度适宜，保持床铺舒适等，有助于改善睡眠质量。
2、压力过大
如果患者近期工作压力过大，导致精神过度紧张，则可能会引起睡眠障碍，出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为睡觉经常被心里很焦虑感就醒过来的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，部分患者可能会表现为睡觉经常被心里很焦虑感就醒过来的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯丙嗪等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、心律失常
心律失常主要是由于遗传、电解质紊乱等因素引起的。患者一般会表现为心悸、头晕、胸闷等症状，部分患者可能会出现睡觉经常被心里很焦虑感就醒过来的情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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