月经快来前，身体常会发出信号，比如乳房胀痛、小腹坠胀、情绪烦躁或疲劳，这些征兆可以帮助判断。部分人还会出现白带增多或轻微头痛。
通过记录经期周期，发现胸胀、长痘或食欲变化时，往往也提示临近经期。如果周期规律，通常经前1到2周开始出现上述表现。
每个人的反应不同，不必过度在意个别症状。若伴有严重腹痛或经期异常，建议及时就医排查原因。
通过记录经期周期，发现胸胀、长痘或食欲变化时，往往也提示临近经期。如果周期规律，通常经前1到2周开始出现上述表现。
每个人的反应不同，不必过度在意个别症状。若伴有严重腹痛或经期异常，建议及时就医排查原因。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
