里脊肉一般不会上火，但是在吃的时候也要注意适量，不可以暴饮暴食。
里脊肉是日常生活中比较常见的一种食物，从营养学上来讲里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等多种营养成分，适当吃一些能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且里脊肉中的肉质比较细嫩，吃了以后容易被身体消化和吸收，适当吃一些通常不会导致上火的情况发生。但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
上火通常是由于饮食不当、情绪不佳等原因导致，患者会出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤、大便秘结等症状。患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时还可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、雪梨、西红柿等，对身体健康有一定的好处。如果患者出现上火的症状，可以在医生的指导下口服牛黄清胃丸、黄连上清片等药物治疗。
李凯群
张波波
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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