牙周膜损伤是否能恢复好，需要根据牙周膜损伤的程度来判断。如果牙周膜损伤较轻，一般能恢复好;如果牙周膜损伤较重，一般不能恢复好。
牙周膜损伤可能是由于外伤、牙周炎、根尖周炎等原因导致。如果患者牙周膜损伤的程度较轻，没有出现明显的不适症状，这种情况一般能恢复好。患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗，同时还需要注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者牙周膜损伤的程度较重，出现了明显的疼痛症状，并且影响到了牙齿的正常功能，这种情况一般不能恢复好。患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解，也可以通过种植牙齿、安装牙冠等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意避免吃过硬的食物，以免导致牙周膜损伤加重。同时，建议患者出现不适及时就医治疗，以免延误病情。
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