时间不到两分钟一般是指性生活时间不到两分钟，通常情况下，患者可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、运动调理等方式进行调理。
1、饮食调理
患者可以适当吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎等食物，有助于补肾，改善肾虚引起的性生活时间不到两分钟的情况。
2、生活调理
生活调理主要是通过日常生活调整来改善症状，平时要注意加强身体锻炼，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，有助于增强体质，改善症状。
3、心理调理
如果患者存在早泄的情况，可能会导致性生活时间不到两分钟。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助患者正确认识性生活，缓解心理压力，克服对性生活的恐惧感。
4、药物调理
如果患者是由于肾虚引起的性生活时间不到两分钟，可以在医生的指导下服用药物进行调理，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等，可以起到补肾的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物涂抹于龟头部位，可以降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。
5、运动调理
患者还可以通过运动调理的方式进行改善，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体血液循环，有助于增强体质，从而改善症状。
建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体健康造成不利影响。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
姜发纲
朱欣佚
魏文鑫
孙家明
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
