总是闲不住可能是个人习惯，也可能是抑郁症、焦虑症等疾病引起的，需要根据原因对症治疗。
1、个人习惯
如果平时生活比较单调，不爱说话，可能会出现总是闲不住的现象。患者可以适当调整个人习惯，多与家人朋友沟通交流，避免养成独立呆在家中的习惯。
2、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，患者可能会出现情绪低落、烦躁、易怒等症状。如果症状比较轻微，患者可通过心理疏导的方式进行改善。如果症状比较严重，患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神过度紧张。
除以上原因外，也可能是边缘型人格障碍等疾病引起的，如果症状比较严重，建议及时就医。
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