经常生气会伤肝吗

经常生气会对肝脏造成一定的损害，因为生气会导致肝气郁结，进而引起一系列病理变化，严重时甚至会出现肝区疼痛的情况。
经常生气会引起肝气郁结，使疏泄失常，进而导致血液瘀滞于肝脏之中，久而久之就会形成血块，即中医所说的“怒则气上，逆于脏，则伤肝”。这种情况下，患者可能出现食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状，若未及时治疗，病情进一步发展，可出现肝区疼痛的现象。当患者存在肝气郁结的情况时，可以配合医生服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理，能够有效改善不适症状。
此外，长期过度劳累、饮食不当等因素也可能会加重肝脏负担，从而影响其正常功能发挥，此时也可能表现为肝区不适或疼痛的症状。
因此，保持良好的情绪状态对于维护肝脏健康至关重要。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以帮助控制情绪反应。