肩胛骨酸痛，一转胳膊就咯吱咯吱的响，多考虑是肩关节过度活动引起的，但也不排除是肩周炎、颈椎病等原因导致的，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
1、肩关节过度活动
如果在平时经常做肩关节活动，可能会导致肩关节部位过度劳累，出现上述症状。建议患者在平时要注意休息，同时通过热敷、按摩等方式进行缓解。
2、肩周炎
多考虑是肩关节组织发生了退行性改变等原因导致的，随着病情的不断加重，可能会出现活动受限、肌肉痉挛等症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时还可以通过关节囊切开松解术等手术方式缓解。
3、颈椎病
多考虑是长时间低头、伏案工作等原因导致的，进而会导致颈椎退行性变压迫周围神经组织，患者可能会出现颈肩部疼痛、上肢麻木等症状。建议患者在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物治疗，必要时通过颈椎牵引治疗等方式缓解。
除此之外，还可能与肩关节不稳等原因有关，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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