39问医生

血脂高血糖高能吃坚果吗

杨旭斌 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂高血糖高的患者可以适量食用坚果。
坚果含有不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、镁、钾等营养素,适量食用有助于心血管健康。虽然坚果对血脂和血糖的影响因人而异,但适量摄入通常不会显著影响血脂和血糖水平。
对于存在胰岛功能减退或糖尿病的人群而言,坚果中含有的碳水化合物可能需要计入日常摄入量,并且应避免过量摄入以防止血糖波动。
针对血脂高和血糖高的饮食管理,建议选择富含膳食纤维、低糖、低脂的食物,并定期监测血脂和血糖水平,以便及时调整饮食和药物治疗方案。
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2024-05-07 浏览100
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