39问医生

米饼吃多了有什么坏处

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

米饼是一种常见的食物,适量吃米饼可以补充能量,一般不会对身体造成不良影响。但如果米饼吃多了,可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高、龋齿、口腔溃疡等坏处。

1、消化不良

米饼是一种由小米、糯米等食材制作而成的食物,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质。如果过量食用米饼,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、肥胖

米饼中含有丰富的碳水化合物,如果过量食用,可能会导致体内的碳水化合物过量,从而转化为脂肪,导致肥胖。

3、血糖升高

米饼含有丰富的碳水化合物,过量食用可能会导致体内的血糖升高,不利于糖尿病患者控制血糖。

4、龋齿

米饼含有丰富的糖类物质,如果过量食用,可能会导致糖类物质在口腔内长时间停留,从而增加龋齿的患病风险。

5、口腔溃疡

米饼含有一定的酸性物质,如果过量食用,可能会导致口腔内的酸性物质增多,从而对口腔黏膜造成刺激,引起口腔溃疡。

在日常生活中,建议患者适量食用米饼,以免对身体造成不利影响。如果出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品