通常情况下，腰胁痛一般是指肋骨疼，十几年的肋骨疼痛，多考虑是受凉引起的，也不排除与姿势不当、外伤、肋软骨炎、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境下，并且不注意自身保暖，可能会导致局部受到寒凉刺激，从而出现局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于牵拉的状态，从而伴随局部疼痛的症状。此时可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。
3、外伤
如果患者局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
4、肋软骨炎
可能是由于患者身体免疫力下降，肋软骨受到细菌入侵诱发炎症，会出现肋骨疼痛、肿胀等不适症状。患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养成分，也可以促进病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消炎利胆片
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
