女人烦躁期一般是指月经期烦躁期，通常情况下，女人月经期烦躁期一般是在月经前7-14天。
女人在月经期出现烦躁易怒的情况，通常是由于体内激素水平发生变化所引起的，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当运动、听音乐、看书等方式缓解不良情绪，也可以多和家人朋友交流，有助于排解压力，保持心情愉悦。
在日常生活中，建议患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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