39问医生

吃山楂能降血糖吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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适量食用山楂可能对改善糖代谢有一定的帮助作用,但并不能直接降低血糖水平。
山楂本身并不具有直接降低血糖的效果,但其富含膳食纤维,可减缓食物在肠道中的消化吸收速度,从而有助于平稳血糖。此外,山楂还含有多种生物活性物质,如绿原酸、鞣质等,这些物质具有一定的抗氧化和抗炎作用,有助于保护胰岛细胞免受氧化应激和炎症损伤,间接地支持胰岛素的分泌和作用。因此,适量食用山楂对血糖的控制可能有一定的辅助作用。
对于糖尿病患者来说,如果空腹血糖高于10mmol/L,则不建议食用山楂,以免引起血糖波动。另外,妊娠期女性也不宜过多摄入山楂,以免诱发或加重妊娠期糖尿病的风险。
需要注意的是,虽然山楂对血糖有一定的调节作用,但不能替代药物治疗。高血糖患者应在医生指导下,综合采取饮食疗法、运动疗法以及必要时使用口服药或胰岛素注射来管理血糖。
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2024-04-29 浏览100
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