腰肌劳损8年时间，连着腿也疼，可能是因为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质疏松等原因所造成，患者需要根据病因对症治疗。
1、腰椎间盘突出症：腰肌劳损，8年了，腰疼，有时还会连着腿疼，可能是因为腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所引起的神经疼痛，患者可以在医生的指导下选择口服药物治疗，比较常见的药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
2、腰椎管狭窄：腰肌劳损8年了，连着腿疼，也可能是因为腰椎管狭窄所引起的神经受压，患者需要适当的卧床休息，并且还要注意腰部的保暖，必要时可到正规医院通过腰椎减压固定融合术、腰椎椎管扩大成形术等手术治疗。
3、骨质疏松：也可能是因为骨质疏松所导致的腰肌劳损，8年时间的腰肌劳损比较大，会导致下肢骨折，从而引起腿疼的情况，必要时需要长期在医生的指导下服用钙片，比如维D钙咀嚼片、碳酸钙片等，可以有效缓解骨质疏松情况。
平时要注意休息，避免劳累过度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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