39问医生

胶原蛋白粉的作用与功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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胶原蛋白粉具有促进骨骼生长发育、改善皮肤弹性、增强关节稳定性和灵活性等功效和作用。
1.促进骨骼生长发育
胶原蛋白是构成骨骼和牙齿的主要成分,其补充可以促进骨骼的生长和发育。
2.改善皮肤弹性
胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白,补充后可以增加皮肤中的胶原纤维含量,从而改善皮肤弹性。
3.增强关节稳定性和灵活性
胶原蛋白在关节中形成软骨组织,补充后可以增强关节的稳定性和灵活性。
在选择和使用胶原蛋白粉时,应注意选择正规渠道的产品,并按照产品说明或医生建议的剂量进行补充。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特殊健康需求的人群,在使用前应咨询医生的意见。
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2024-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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