仅凭名称不能断定该产品是否为正品。若从正规药店或官方平台购买，包装上有清晰批准文号、生产厂家、批号和追溯码，并能在监管平台查询到，通常属于正规产品；若来源不明、价格明显偏低，则存在假冒风险。
核对包装是重要一步。保健食品应有蓝帽子标志和批准文号，药品应有国药准字。生产日期、保质期、批号应完整清晰，扫码追溯信息需与包装一致。也可联系生产厂家核实批次。信息模糊、印刷粗糙或查无记录时，不宜购买。
购买渠道同样关键。医院、连锁药店、官方旗舰店相对可靠，个人代购、无资质网店、低价拼团风险较高。若宣传能治疗贫血、神经病变等疾病，应警惕夸大。锌硒和叶酸属于营养素，适合特定人群，不能替代均衡饮食和规范治疗。
服用前咨询医生或药师，孕期、哺乳期、慢性病及长期用药者更需谨慎。保留购买凭证，发现包装异常、信息不符或服用后不适，应停用并就医。健康问题需综合评估，不宜仅依赖单一补充剂。
核对包装是重要一步。保健食品应有蓝帽子标志和批准文号，药品应有国药准字。生产日期、保质期、批号应完整清晰，扫码追溯信息需与包装一致。也可联系生产厂家核实批次。信息模糊、印刷粗糙或查无记录时，不宜购买。
购买渠道同样关键。医院、连锁药店、官方旗舰店相对可靠，个人代购、无资质网店、低价拼团风险较高。若宣传能治疗贫血、神经病变等疾病，应警惕夸大。锌硒和叶酸属于营养素，适合特定人群，不能替代均衡饮食和规范治疗。
服用前咨询医生或药师，孕期、哺乳期、慢性病及长期用药者更需谨慎。保留购买凭证，发现包装异常、信息不符或服用后不适，应停用并就医。健康问题需综合评估，不宜仅依赖单一补充剂。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
