通常情况下，每天晒一个小时太阳能补充多少维生素D3，在临床上没有明确的数据。建议患者可以在医生的指导下每天晒太阳，有利于身体健康。
维生素D3是一种脂溶性维生素，也是一种类固醇衍生物，对于人体牙齿和骨骼的发育，以及钙磷的代谢具有重要作用。适当的晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D3，有利于体内钙质的吸收。对于儿童或者青少年的骨骼发育，以及预防老年人骨质疏松等，具有重要的作用。但是每天晒太阳的时间不宜过长，以免导致皮肤受到损伤，出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等症状。因此，建议患者可以在医生的指导下每天晒太阳，有利于身体健康。
对于患有维生素D缺乏症的患者，可以在医生的指导下使用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于维持体内的营养均衡。
杜虹瑶
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
碳酸钙D3片(Ⅱ)
湿毒清胶囊
