气血不足可能会困倦乏力。气血不足可能是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期熬夜、久病等原因所造成的，患者会出现面色苍白、皮肤干燥、手足麻木、失眠、多梦等症状，气血不足会导致大脑失去濡养，从而出现犯困、乏力的情况。
出现上述情况，患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的作用，从而缓解气血不足引起的不适。同时也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，也能够起到缓解的作用。
在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大或过于焦虑的情况。同时也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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