纯牛奶可能导致胀气，特别是对于乳糖不耐受或缺乏乳糖酶的人群。
乳糖是纯牛奶中的主要糖分，部分人群由于先天或后天原因，无法完全消化乳糖，导致乳糖在肠道内被细菌发酵产生气体，从而引起胀气。对于这类人群，选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品，或在摄入牛奶后适量运动，有助于缓解胀气症状。
乳糖是纯牛奶中的主要糖分，部分人群由于先天或后天原因，无法完全消化乳糖，导致乳糖在肠道内被细菌发酵产生气体，从而引起胀气。对于这类人群，选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品，或在摄入牛奶后适量运动，有助于缓解胀气症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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