夫妻性生活很短，有时做着就软了可能是由于精神压力大、过度劳累、勃起功能障碍、肾虚、包皮过长等原因所引起的。
1、精神压力大
精神压力大可能会导致夫妻之间的性生活质量下降，主要是由于生活和工作压力过大，导致精神紧张、焦虑所引起，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，同时也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、过度劳累
如果夫妻之间经常熬夜，睡眠不足，会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3、勃起功能障碍
勃起功能障碍可能是由于长期手淫、精神压力过大等原因所引起，主要表现为勃起缓慢或难以勃起、性欲减退等症状。患者可以在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，同时也可以适当进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等，可以增强体质，改善症状。
4、肾虚
肾虚可能是由于先天不足、精神压力过大等原因所引起，主要表现为性功能下降、腰膝酸软、四肢无力等症状。患者可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时也可以适当吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等。
5、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，龟头长时间被包皮所包裹，可能会导致龟头敏感度降低，出现上述症状。患者可以在医生的指导下通过包皮环切术进行治疗，平时也需要注意个人卫生，避免龟头部位受到刺激。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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