整容后患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含钾元素的食物、富含氨基酸的食物等消肿比较快。
1、富含维生素的食物
患者在整容后可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于消肿。
2、富含蛋白质的食物
患者在整容后也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进伤口的愈合，对于消肿也可以起到辅助作用。
3、富含钙元素的食物
患者在整容后也可以适当吃一些富含钙元素的食物，如虾皮、海带、紫菜等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长，对于消肿也可以起到辅助作用。
4、富含钾元素的食物
患者在整容后也可以适当吃一些富含钾元素的食物，如香蕉、豆类、谷类等，可以促进体内水分的代谢，对于消肿也可以起到辅助作用。
5、富含氨基酸的食物
患者还可以适当吃一些富含氨基酸的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的氨基酸，有助于促进身体的新陈代谢，对于消肿也可以起到一定的帮助作用。
患者在整容后也要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
