哺乳期乳房整天都是软软的没有奶水，可能是正常现象，也可能是饮食因素、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺增生症等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
在哺乳期时，体内的泌乳素会逐渐升高，从而促进乳汁的分泌，出现乳房变软的情况。如果没有出现其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于辅助促进乳汁的分泌。
2、饮食因素
如果在哺乳期不注意饮食，经常吃一些油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致乳汁的分泌受到影响，从而出现乳房发软的情况。建议在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时可以多喝一些温水，有助于促进新陈代谢。
3、乳腺导管堵塞
如果在哺乳期出现乳汁淤积的情况，可能会导致乳腺导管堵塞，从而导致乳房变软，没有奶水。可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。如果效果不佳，可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。
5、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物辅助改善。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹参酮胶囊
乳结泰胶囊
甲磺酸溴隐亭片
