孕妇应适量摄入咸味食品,避免高盐饮食,以降低妊娠高血压风险。咸味食品中的钠离子摄入过多可能导致体内水分潴留,增加血容量,从而增加妊娠高血压的风险。因此,孕妇在日常饮食中应控制盐的摄入量,选择低盐或无盐的食品,并注意饮食均衡,多摄入富含钾、钙等矿物质的食物,以维持体内电解质平衡。