39问医生

减肥可以吃撒尿牛肉丸吗

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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减肥期间不建议过量食用撒尿牛肉丸,但可以适量食用作为偶尔的美食享受。
撒尿牛肉丸主要由牛肉、淀粉等食材制成,热量相对较高。对于减肥人群来说,摄入过多的热量可能会导致体重增加,影响减肥效果。撒尿牛肉丸中的淀粉在体内会转化为糖分,增加血糖水平,不利于血糖控制。此外,其调味料中的盐分也可能增加钠的摄入量。
减肥期间应控制撒尿牛肉丸的摄入量,并注意搭配低热量、高纤维的食物。建议适量食用,并结合运动来消耗热量。
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2024-08-26 浏览100
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