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哺乳期的宝妈如自身存在过敏反应,应避免食用牛奶、鸡蛋、虾、螃蟹、花生等可能引起宝宝过敏的食物。需注意的是,食物并不能直接治疗湿疹,若宝宝湿疹情况加重或持续不改善,应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有较多的蛋白质,可能会导致过敏反应加重或诱发新的过敏症状。摄入牛奶后,会导致机体免疫系统产生过度反应,进一步加剧皮肤瘙痒、红肿等湿疹症状。严重时甚至会出现呼吸困难等症状。
2.鸡蛋
鸡蛋也富含蛋白质,对于对蛋白过敏的个体而言,吃鸡蛋可能引起或加重湿疹。高蛋白饮食可能导致某些人群出现免疫应答异常,从而诱发或加重湿疹。此外,还可能影响婴儿的消化吸收功能,导致其免疫力下降。
3.虾
虾属于常见的致敏原食品,若母亲进食虾后,通过乳汁传递给婴儿,可引发或加重湿疹。母体食用虾后,其体内产生的IgE抗体可通过乳汁传递给婴儿,使婴儿成为易感个体,进而增加患湿疹的风险。
4.螃蟹
螃蟹是一种常见的海鲜类食物,含有丰富的异体蛋白,如果母亲吃了螃蟹,这些异体蛋白会通过乳汁进入婴儿体内,刺激婴儿的免疫系统,导致湿疹的发生或加重。螃蟹中的异体蛋白可以作为抗原诱导机体产生免疫应答,包括释放组胺等介质,这些介质能够扩张毛细血管,增加通透性,引起局部水肿。
5.花生
花生是常见的过敏原之一,若母亲进食花生后,通过乳汁传递给婴儿,会引起或加重湿疹。母体食用花生后,其体内产生的IgE抗体可通过乳汁传递给婴儿,使婴儿成为易感个体,进而增加患湿疹的风险。
建议哺乳期的母亲在日常生活中注意避免食用可能引起过敏的食物,如上述提及的各种高蛋白食物以及坚果类食物。同时,保持均衡饮食,多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果,以支持母体健康及促进婴儿的生长发育。