物理防晒和化学防晒都比较好，并没有可比性，患者可根据自身的需求以及医生的建议进行选择。
1、物理防晒
物理防晒是指通过物理的方法，减少紫外线对皮肤的照射，从而达到防晒的效果。常用的方法有避免在阳光强烈的时候出门，出门前涂抹防晒霜，穿防晒衣或打遮阳伞等。
2、化学防晒
化学防晒是指通过化学的方法，对皮肤进行照射，从而达到防晒的效果。常用的方法有使用防晒霜、遮阳伞等。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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