舒筋活血、祛风湿的常用中药包括独活、威灵仙、秦艽、防风、桑寄生、五加皮、木瓜、伸筋草、透骨草、鸡血藤、川芎、当归、红花、牛膝等。中医常根据风寒湿偏重与气血瘀阻情况配伍使用，并非单味药即可解决所有问题。
以祛风湿为主的中药中，独活偏于下半身痹痛，威灵仙通络止痛，秦艽能清湿热、舒筋络，防风祛风胜湿止痛，桑寄生、五加皮兼补肝肾、强筋骨，木瓜化湿舒筋。此类药多用于关节酸重、屈伸不利、遇冷加重等表现，但风湿有寒热虚实之分，需辨证选用。
以舒筋活血为主的中药，伸筋草、透骨草可舒筋活络，鸡血藤养血活血、通络，川芎、当归活血行气，红花、桃仁活血化瘀，牛膝活血强筋。气血运行改善后，筋脉拘挛、麻木疼痛可能减轻，常与祛风湿药同用。若偏热或偏寒，配伍随之调整。
使用这类中药应经中医师辨证，避免自行长期服用。孕妇、有出血倾向、肝肾功能异常者需慎用，服药后出现皮疹、胃肠不适等应停用并就医。日常注意关节保暖、适度活动，避免久居潮湿环境。
以祛风湿为主的中药中，独活偏于下半身痹痛，威灵仙通络止痛，秦艽能清湿热、舒筋络，防风祛风胜湿止痛，桑寄生、五加皮兼补肝肾、强筋骨，木瓜化湿舒筋。此类药多用于关节酸重、屈伸不利、遇冷加重等表现，但风湿有寒热虚实之分，需辨证选用。
以舒筋活血为主的中药，伸筋草、透骨草可舒筋活络，鸡血藤养血活血、通络，川芎、当归活血行气，红花、桃仁活血化瘀，牛膝活血强筋。气血运行改善后，筋脉拘挛、麻木疼痛可能减轻，常与祛风湿药同用。若偏热或偏寒，配伍随之调整。
使用这类中药应经中医师辨证，避免自行长期服用。孕妇、有出血倾向、肝肾功能异常者需慎用，服药后出现皮疹、胃肠不适等应停用并就医。日常注意关节保暖、适度活动，避免久居潮湿环境。
首都医科大学附属北京儿童医院
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