女性寒气重怎么排寒_39问医生

女性寒气重怎么排寒

任培华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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女性寒气重一般可通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行排寒。

1、饮食调理

女性寒气重可能是由于长期处于阴冷潮湿的环境中所引起，可以适当吃些温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，可起到温补身体、驱寒的效果。

2、运动

寒气重的女性还可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，有助于体内寒气的排出。

3、药物治疗

如果女性寒气比较重，也可遵医嘱服用具有散寒作用的药物进行治疗，如附子理中丸、金匮肾气丸等，可有效地达到驱寒的效果。

此外，还可通过针灸、拔罐等方式进行调理。

2023-07-19 浏览100次

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