泌尿系结石患者不宜食用菠菜、甜菜、巧克力、坚果、奶制品等含钙高的食物，以及柿子、荔枝、葡萄、香蕉等含草酸较高的水果。
泌尿系结石的成分主要是钙盐和草酸盐，因此需要避免摄入这些高钙和高草酸的食物和水果。此外，高糖水果如荔枝、葡萄等，摄入后会增加尿液中的钙离子浓度，促进结石形成。
对于磷酸钙结石的患者，则应减少摄入黄豆及其制品、蛋黄、带壳海鲜等富含磷元素的食物；而感染性结石则需控制蛋白质摄入量，并注意保持水分充足以促进排泄。
饮食调整是泌尿系结石管理的重要组成部分，建议患者在医师指导下制定个性化饮食计划，同时配合适当运动，如跳绳或游泳，有助于预防和缓解结石症状。
泌尿系结石的成分主要是钙盐和草酸盐，因此需要避免摄入这些高钙和高草酸的食物和水果。此外，高糖水果如荔枝、葡萄等，摄入后会增加尿液中的钙离子浓度，促进结石形成。
对于磷酸钙结石的患者，则应减少摄入黄豆及其制品、蛋黄、带壳海鲜等富含磷元素的食物；而感染性结石则需控制蛋白质摄入量，并注意保持水分充足以促进排泄。
饮食调整是泌尿系结石管理的重要组成部分，建议患者在医师指导下制定个性化饮食计划，同时配合适当运动，如跳绳或游泳，有助于预防和缓解结石症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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