爬山后腿酸疼不宜刮痧。
因为爬山后肌肉处于疲劳状态，此时进行刮痧可能会加重肌肉的负担，导致疼痛加剧。此外，如果肌肉已经受到损伤，刮痧可能会对受损组织造成进一步的刺激，不利于恢复。因此，在肌肉酸痛的情况下，建议先进行适当的休息和放松，避免进行刮痧等可能加重疼痛的活动。
因为爬山后肌肉处于疲劳状态，此时进行刮痧可能会加重肌肉的负担，导致疼痛加剧。此外，如果肌肉已经受到损伤，刮痧可能会对受损组织造成进一步的刺激，不利于恢复。因此，在肌肉酸痛的情况下，建议先进行适当的休息和放松，避免进行刮痧等可能加重疼痛的活动。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
