39问医生

血糖高可以吃高粱吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血糖患者可适量食用高粱米。
高粱米含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖和改善消化功能。但需要注意的是,高粱米的升糖指数相对较高,因此在摄入时应控制量,并与低升糖指数的食物搭配,以避免血糖波动过大。对于血糖控制不佳的患者,建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
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2024-09-25 浏览100
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