蒸梨一般具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助改善咳嗽、改善便秘的功效与作用，但对于患有胃肠道疾病的人群一般不建议食用过多。
1、补充营养
蒸梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
蒸梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
蒸梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
4、辅助改善咳嗽
蒸梨中含有丰富的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状。
5、改善便秘
蒸梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
但需要注意，蒸梨中含有大量的糖分，患有糖尿病的人群一般不建议食用过多，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，对蒸梨过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
1、补充营养
蒸梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
蒸梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
蒸梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
4、辅助改善咳嗽
蒸梨中含有丰富的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状。
5、改善便秘
蒸梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
但需要注意，蒸梨中含有大量的糖分，患有糖尿病的人群一般不建议食用过多，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，对蒸梨过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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