早上起来胃痛腰痛多考虑是腹部受凉、睡姿不当引起的，也可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛收缩，从而出现胃痛、腹胀等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、睡姿不当
如果患者睡觉时姿势不当，可能会使腰部受到压迫，影响局部血液循环，从而出现腰部疼痛、酸胀等现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进腰部血液循环，缓解不适症状。
3、胃炎
如果患者长期饮酒过量，可能会损伤胃黏膜，降低胃的自我保护能力，从而诱发胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，随着病情发展，会出现反酸、黑便等情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
4、胃溃疡
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，使胃黏膜受到刺激，从而出现胃痛、食欲不振、餐后腹胀等情况。患者可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、十二指肠溃疡
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，使胃黏膜受到刺激，从而诱发十二指肠溃疡，大部分患者会出现胃痛、反酸、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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