灵芝孢子油的功效与作用及禁忌症

灵芝孢子油具有免疫调节、抗氧化、抗炎、镇静催眠和改善睡眠质量等功效和作用。但灵芝孢子油并不适用于对灵芝孢子油及其成分过敏者以及儿童。
1.免疫调节
灵芝孢子油中的多糖类物质具有增强机体免疫力的作用。
2.抗氧化
灵芝孢子油中含有的多种生物活性成分能够清除自由基，从而起到一定的抗氧化效果。
3.抗炎
灵芝孢子油可以抑制炎症介质的产生，减轻组织的炎症反应。
4.镇静催眠
灵芝孢子油中的三萜类化合物具有中枢神经系统的镇静作用，有助于缓解焦虑和促进睡眠。
5.改善睡眠质量
灵芝孢子油中的灵芝酸等成分对神经系统有温和的镇静作用，能提高睡眠质量。
灵芝孢子油作为一种传统中药材，建议在专业人士指导下使用，避免盲目长期大量服用。对于存在高血压、冠心病等心血管疾病的人群而言，不宜过量摄入以减少潜在风险。