吃维生素C片、维生素B2片等药物可以让脸变白，但食物一般没有美容的效果。
维生素C片可以促进身体对铁的吸收，具有一定的美白作用，而且还可以促进胶原蛋白的生成，能够使皮肤变得有弹性，有助于改善皮肤暗黄的情况。维生素B2片可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到一定的美白作用。但是通过食物的方法进行改善，效果可能不是特别理想。如果皮肤比较黑，可以通过日常护理的方法进行改善，比如涂抹防晒霜或者是打遮阳伞，减少紫外线的照射，能够减少黑色素沉着，从而预防皮肤变黑。
在日常生活中，患者还要注意保持健康的生活习惯，晚上尽量不要熬夜，以免导致皮肤出现暗黄、粗糙等情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
