蒲公英、金银花与红枣一起泡水，具有清热解毒、疏散风热、健脾养血及调和药性的辅助作用，适合风热上火又兼脾胃偏弱时适量饮用。不能替代药物，具体感受因体质不同而有差异。
蒲公英和金银花药性偏寒，长于清热解毒、消肿散结、利咽。对上火引起的咽喉干痛、口干口苦、痘痘、小便黄等，有一定辅助缓解作用。红枣性温味甘，能补中益气、养血安神，还能缓和前两者的寒凉，减少对脾胃的刺激。
三者搭配，一清一补，适合短期调理风热上火又怕寒凉伤胃的情况。但红枣偏温，湿气重、腹胀、舌苔厚腻者不宜多放；脾胃虚寒、容易腹泻者也不适合经常饮用。整体属于辅助养生，不能当作治疗疾病的手段。
饮用后若出现胃痛、腹泻、皮疹等不适，应停止饮用。慢性病、孕期、经期及儿童等特殊人群，饮用前宜咨询专业人员。日常仍要保持饮食均衡、作息规律，症状持续或加重时及时就医。
蒲公英和金银花药性偏寒，长于清热解毒、消肿散结、利咽。对上火引起的咽喉干痛、口干口苦、痘痘、小便黄等，有一定辅助缓解作用。红枣性温味甘，能补中益气、养血安神，还能缓和前两者的寒凉，减少对脾胃的刺激。
三者搭配，一清一补，适合短期调理风热上火又怕寒凉伤胃的情况。但红枣偏温，湿气重、腹胀、舌苔厚腻者不宜多放；脾胃虚寒、容易腹泻者也不适合经常饮用。整体属于辅助养生，不能当作治疗疾病的手段。
饮用后若出现胃痛、腹泻、皮疹等不适，应停止饮用。慢性病、孕期、经期及儿童等特殊人群，饮用前宜咨询专业人员。日常仍要保持饮食均衡、作息规律，症状持续或加重时及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
