大姨妈一般是指月经，来月经前一周左右经常长痘多考虑是激素水平变化引起的，也可能是饮食不当、内分泌失调等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、激素水平变化
月经前身体内的激素水平会发生变化，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而出现长痘的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，在月经结束后症状会逐渐消失。
2、饮食不当
若是在月经前经常吃辛辣油腻食物，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痘的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
3、内分泌失调
如果长期精神压力过大，可能会影响体内激素分泌，从而出现内分泌失调的情况，会影响身体的新陈代谢，也可能会出现长痘、脾气暴躁等情况。患者可以适当参加体育锻炼，比如瑜伽、太极、慢跑等，可以通过转移注意力的方式进行放松缓解。也可遵医嘱使用逍遥丸、四物胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是毛囊炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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