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胡萝卜炒鸡肉可以吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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胡萝卜炒鸡肉可以吃，提供全面营养且美味。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于增强免疫力和视力保护；鸡肉则提供高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于肌肉修复和生长。两者搭配烹饪，不仅口感丰富，还能为身体提供均衡的营养。
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2024-09-25 浏览100次
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