开始排卵检测的时间，需要根据女性月经周期是否规律进行判断。
如果女性的月经周期比较规律，一般在下次月经来潮前的14天左右，会出现排卵的情况。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵的时间，需要及时到正规医院的妇科进行排卵检测，以明确排卵的时间。如果女性在排卵期进行同房，可以增加怀孕的概率。如果女性没有备孕的打算，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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