睡眠时好时坏不一定是抑郁。
睡眠质量受多种因素影响，如压力、焦虑、生活习惯等。如果只是偶尔出现睡眠问题，且没有其他抑郁症状，如持续的悲伤情绪、失去兴趣或活动等，可能只是暂时的生理或心理压力所致。但如果睡眠问题持续存在，并伴有抑郁症状，建议寻求专业医疗帮助以确定原因并接受适当治疗。
睡眠质量受多种因素影响，如压力、焦虑、生活习惯等。如果只是偶尔出现睡眠问题，且没有其他抑郁症状，如持续的悲伤情绪、失去兴趣或活动等，可能只是暂时的生理或心理压力所致。但如果睡眠问题持续存在，并伴有抑郁症状，建议寻求专业医疗帮助以确定原因并接受适当治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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