孕妇适量饮用红枣泡水有益，但需注意适量。
红枣具有补气养血、安神的作用，对于孕妇来说，适量饮用可以补充营养，改善体质。但过量摄入可能导致上火、便秘等不适，因此孕妇在饮用红枣泡水时应控制量，避免过量。此外，孕妇在饮食上应均衡营养，避免单一食物过量摄入，以确保胎儿的健康发育。
红枣具有补气养血、安神的作用，对于孕妇来说，适量饮用可以补充营养，改善体质。但过量摄入可能导致上火、便秘等不适，因此孕妇在饮用红枣泡水时应控制量，避免过量。此外，孕妇在饮食上应均衡营养，避免单一食物过量摄入，以确保胎儿的健康发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
