痘痘一般指痤疮。19岁了还长痤疮留下红的黑的痤疮，可以通过日常调理、外用药物、物理治疗、化学剥脱治疗、中医治疗等方式去除。
1、日常调理
患者平时应注意皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，还应注意避免用手挤压患处，以免导致症状加重。平时还应注意清淡饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等。
2、外用药物
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要是由于雄激素水平及皮脂分泌增加，或毛囊皮脂腺导管异常角化等原因所致。患者可在医生指导下局部涂抹维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，可减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而起到治疗作用。
3、物理治疗
患者还可以配合物理治疗，如红蓝光照射、强脉冲光照射等，可辅助治疗痤疮留下的红、黑色痘印。红光和蓝光能够直接作用于皮肤的真皮层，可以促进皮肤的新陈代谢，还能够促进皮肤胶原蛋白的增生，从而改善皮肤上出现红、黑色痘印的情况。强脉冲光的能量较高，可以穿透皮肤表层，作用于皮肤深层，能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而改善皮肤上出现的痘印。
4、化学剥脱治疗
患者可遵医嘱使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂，可以促进皮肤表层的角质层脱落，还可以加快皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤上出现痤疮留下的红、黑色痘印。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，还可以促进体内毒素的排出，从而改善皮肤上出现痤疮留下的红、黑色痘印的情况。
建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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