外感风寒是指受到外邪风寒侵袭，机体出现一系列风寒表证的症状。
外感风寒通常是由外感六淫中的“风”和“寒”邪气侵入人体所致。这些邪气首先会侵犯体表，使卫阳被遏，腠理闭塞，进而导致气血不能畅通，从而引发一系列临床表现。外感风寒的主要症状包括发热轻、头痛、无汗、鼻塞流涕、咳嗽、痰白清稀等。其中，发热轻是因为风寒之邪束于肌表，郁而发热；头痛是由于风寒之邪上犯头面所致；无汗则是因为风寒之邪凝滞肌肤，腠理闭塞不宣；鼻塞流涕、咳嗽、痰白清稀则是风寒犯肺的表现。
针对外感风寒，可以通过体温测量来评估发热的程度，也可以观察舌苔变化辅助诊断。必要时，医生还可能会建议进行血常规检查以排除其他感染性疾病。外感风寒主要采用辛温解表的方法进行治疗，常选用荆防败毒散加减。荆芥、防风具有疏散风寒的作用；羌活、柴胡能升发阳气，解除表里之邪；葛根可发表解肌，升阳止泻；茯苓、桔梗有利水消肿的功效。
患者应保持充足的休息，避免过度劳累，同时注意保暖以防再次感受风寒。饮食宜清淡易消化，多饮热水帮助排出体内寒湿之邪。
外感风寒通常是由外感六淫中的“风”和“寒”邪气侵入人体所致。这些邪气首先会侵犯体表，使卫阳被遏，腠理闭塞，进而导致气血不能畅通，从而引发一系列临床表现。外感风寒的主要症状包括发热轻、头痛、无汗、鼻塞流涕、咳嗽、痰白清稀等。其中，发热轻是因为风寒之邪束于肌表，郁而发热；头痛是由于风寒之邪上犯头面所致；无汗则是因为风寒之邪凝滞肌肤，腠理闭塞不宣；鼻塞流涕、咳嗽、痰白清稀则是风寒犯肺的表现。
针对外感风寒，可以通过体温测量来评估发热的程度，也可以观察舌苔变化辅助诊断。必要时，医生还可能会建议进行血常规检查以排除其他感染性疾病。外感风寒主要采用辛温解表的方法进行治疗，常选用荆防败毒散加减。荆芥、防风具有疏散风寒的作用；羌活、柴胡能升发阳气，解除表里之邪；葛根可发表解肌，升阳止泻；茯苓、桔梗有利水消肿的功效。
患者应保持充足的休息，避免过度劳累，同时注意保暖以防再次感受风寒。饮食宜清淡易消化，多饮热水帮助排出体内寒湿之邪。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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