叶酸和维生素B12的作用主要包括预防胎儿畸形、改善巨幼细胞性贫血、预防新生儿神经管畸形、预防心脑血管疾病、预防甲状腺功能减退等。
1、预防胎儿畸形
叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如果体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况。因此，孕妇可以在医生指导下适当补充叶酸，预防胎儿畸形。
2、改善巨幼细胞性贫血
叶酸是一种B族维生素，在人体内不能合成，需要从食物中摄取，如果体内缺乏叶酸，可能会导致巨幼细胞性贫血。因此，孕妇可以在医生指导下适当补充叶酸，改善巨幼细胞性贫血。
3、预防新生儿神经管畸形
叶酸还可以促进胎儿神经管发育，如果孕妇体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况。因此，孕妇可以在医生指导下适当补充叶酸，预防新生儿神经管畸形。
4、预防心脑血管疾病
叶酸具有预防心脑血管疾病的作用，如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，可能会导致血管壁受到损伤，容易引起心脑血管疾病。因此，建议孕妇在医生指导下适当补充叶酸，可以预防心脑血管疾病。
5、预防甲状腺功能减退
叶酸和维生素B12都属于B族维生素，叶酸是一种水溶性维生素，可以促进身体的新陈代谢。维生素B12是一种辅酶，可以促进身体的造血功能。如果患者体内缺乏维生素B12，可能会导致造血功能异常，从而引起甲状腺功能减退的情况。因此，建议孕妇可以在医生指导下适当补充叶酸和维生素B12。
在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强抵抗力，减少疾病的发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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