外踝骨骨折后，一般情况下需要8周-12周左右可以下床活动，具体时间需要从骨折的严重程度、患者的年龄、身体恢复情况分析。
1、骨折的严重程度
如果外踝骨折情况比较轻微，没有出现明显移位，通过手法复位、石膏外固定等方式治疗，一般8周左右可以下床活动。如果外踝骨折情况严重，出现了粉碎性骨折，通过手法复位、支具外固定等方式治疗，可能需要12周左右才可以下床活动。
2、患者的年龄
如果患者是儿童，身体恢复会相对较快，骨折愈合时间也会相对较短，下床活动时间会相对较早。如果患者是老年人，身体恢复会相对较慢，骨折愈合时间也会相对较晚，下床活动时间会相对较晚。
3、身体恢复情况
如果患者体质较好，骨折愈合情况良好，没有出现局部肿胀、疼痛等症状，一般可以在8周左右下床活动。如果患者体质较差，骨折愈合情况较差，伴随出现局部肿胀、疼痛等症状，可能需要12周左右下床活动。
4、治疗方式
如果患者骨折情况轻微，可以通过手法复位、支具外固定等方式治疗，同时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。如果患者骨折情况严重，可以通过切开复位内固定术改善。
5、身体素质
如果患者身体素质较好，骨折愈合会相对较快，可能8周左右可以下床活动。如果患者身体素质较差，骨折愈合情况较差，可能需要12周左右下床活动。
在日常生活中，患者可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉粥、橙子等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现骨折部位疼痛、肿胀等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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